Persoonlijke psychologische begeleiding

Bij persoonlijke begeleiding ga je individueel of samen aan de slag met één van onze psychologen of consulenten — op jouw tempo, rond jouw verhaal. Of je nu jong of oud bent, elke hulpvraag is welkom.

Voorbeelden waarvoor je bij ons terecht kunt:

• Persoonlijk vastlopen of zoeken naar houvast
• Angsten en/of fobieën
• Stress of burn-out
• Neerslachtige gevoelens
• Paniekaanvallen
• Negatief zelfbeeld
• Piekeren
• Eenzaamheid
• Moeilijkheden op school
• Rouw en verliesverwerking
• Relatietherapie voor koppels
• Bemiddeling bij scheiding of begeleiding voor (nieuw) samengestelde gezinnen
• Huiswerk- en studiebegeleiding voor kinderen en jongeren
• Verslaving
• . . .

Staat je hulpvraag niet specifiek vermeld dan mag je zeker nog altijd contact opnemen. De vernoemde hulpvragen zijn een voorbeeld en er is zeker meer mogelijk.

Diagnostiek

Binnen Praktijkhuis Olea is het mogelijk om een intelligentietest te laten afnemen. Dit kan nuttig zijn voor een schooladvies, toegang tot specifieke ondersteuning of terugbetaling van logopedie.

Heb je hier vragen over? Neem gerust contact met ons op.

Voor Ouders

Een reeks van drie avonden voor ouders, elk rond een eigen thema. Je kunt ze los volgen of alle drie.

1. Goed genoeg is perfect — 22 september
Waarom jouw zelfzorg bijdraagt aan betrokken ouderschap.

2. Kennen wij elkaar? — 10 november
Van ik en jij naar wij: hoe je als ouder de verbinding met je puber herontdekt.

3. Slim samen digitaal — 24 november
Hoe navigeer je samen door de veranderde wereld van technologie.

Praktisch
Elke avond loopt van 19u tot 20u30 en kost €15.

Inschrijven of meer weten? Neem gerust contact met ons op.

Leren Leren

Studeren vraagt meer dan alleen tijd maken voor school. Veel jongeren merken dat het niet altijd eenvoudig is om grote hoeveelheden leerstof te verwerken, overzicht te bewaren of te weten hoe ze een vak het best aanpakken. In deze cursus leren jongeren verschillende strategieën om bewuster, efficiënter en zelfstandiger te studeren.

We gaan samen op zoek naar een studiemethode die aansluit bij de jongeren. We besteden aandacht aan informatie verwerken, structuur aanbrengen, plannen en organiseren en actief met leerstof aan de slag gaan. De aangeleerde technieken worden stap voor stap ingeoefend, zodat jongeren ze ook kunnen toepassen op hun eigen schoolmateriaal.

Aanbod per sessie

Sessie 1 – wat is leren?
We bekijken eerst wat leren en studeren precies inhoudt. Leerlingen krijgen inzicht in hoe informatie wordt opgenomen en verwerkt en ontdekken waarom bepaalde studiegewoonten meer effect hebben dan andere. Daarnaast staan we ook stil bij de meerwaarde van schrijven als onderdeel van het leerproces.

Sessie 2 – Plannen, organiseren en structuur
Een goede planning is meer dan een overzicht van wat er allemaal moet gebeuren. Leerlingen leren hoe ze een realistische en haalbare studieplanning kunnen opstellen, waarbij ze rekening houden met de beschikbare tijd, de hoeveelheid leerstof en andere verplichtingen. We bekijken hoe je grotere taken kunt opdelen in haalbare stappen en hoe je voldoende ruimte voorziet voor herhaling en ontspanning.

Daarnaast besteden we aandacht aan orde en structuur in de leeromgeving. We bekijken hoe een overzichtelijke boekentas, kaften en cursusmateriaal kunnen bijdragen aan een efficiëntere studieaanpak. Via praktische oefeningen ontdekken leerlingen hoe ze meer structuur kunnen brengen in hun schoolmateriaal en hun manier van werken.

Sessie 3 – Informatie begrijpen en verwerken
Hoe haal je de essentie uit een tekst? Leerlingen leren hoofd- en bijzaken onderscheiden en ontdekken hoe titels, tussentitels en andere structuurkenmerken kunnen helpen om informatie te ordenen. We oefenen op het verwerken van grotere hoeveelheden tekst zonder het overzicht te verliezen.

Sessie 4 – Van leerstof naar een bruikbaar schema
Leerlingen maken kennis met verschillende manieren om leerstof actief te verwerken en te structureren. We bekijken onder andere schema’s en diverse studiewerkvormen en oefenen hoe deze methodes kunnen worden afgestemd op verschillende soorten leerstof.

Sessie 5 – Zelfstandig toepassen
In de laatste sessie brengen we de verschillende strategieën samen. Leerlingen passen de aangeleerde technieken toe op hun eigen cursussen en leerstof. Zo wordt duidelijk welke aanpak voor hen werkt en hoe ze de methodes ook na de cursus zelfstandig kunnen blijven inzetten.

Praktisch

De cursus is opgedeeld in 5 sessies, die doorgaan op zaterdag van 9u30 tot 11u30

Data: 

• 17/10 
• 24/10 
• 14/11 
• 21/11 
• 29/11

Prijs: 

De volledige cursus, bestaande uit 5 sessies, kost €300.

Inschrijven of meer weten? Neem gerust contact met ons op.

Kanttekening: 

De cursus gaat door binnen Praktijkhuis Olea en wordt begeleid door Lies van LeerNest.

Belangrijk: deze cursus is geen bijles. We gaan dus niet uitgebreid de inhoud van de schoolvakken zelf behandelen. De focus ligt op het aanleren van vaardigheden en strategieën om zelfstandig en doelgericht te leren en studeren.